13岁姑娘月经不调怎么办

病情描述：13岁姑娘月经不调怎么办？什么情况？我妹妹13，月经不调，有时候两个月不来，来的时候日期不定，而且13岁姑娘月经不调怎么办？什么情况？我妹妹 13，月经不调，有时候两个月不来，来的时候日期不定，而且肚子疼的厉害，我那时没这症状啊，有时候弄得狼狈不堪的，有些担心。

妇科专家：所有的月经提前或月经推迟都称之为月经不调，月经不调是女性常见的妇科问题。13岁月经不调的原因还是有很多的，以下由台州市九三医院妇科专家为大家讲解一下月经不调的原因。

月经不调是许多女性都曾遭遇的困扰，并且出现月经不调后，多数女性的注意力都放在如何调理方面，很少思考出现月经不调的原因以及今后如何预防的问题。其实多数女性月经不调的愿意和自身的生活习惯有关，如压力大、贪凉、不注意保暖、滥用药物、吸烟以及其他的妇科疾病等。想要“大姨妈”准时拜访，女性就应该改掉不良的生活习惯，从细微处做起。

一：压力

每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢？仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。

医生在排除了器质性病变的可能后，询问了李娜的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。

专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

二：贪凉

许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。

三、电磁波
一些电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生不良影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

四、滥用药
滥用药或经常大量使用抗生素，会导致女性月经失调、不排卵、闭经，可能是由于药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

五、噪声
烦人的噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力都有不良的影响。

六、吸烟
烟草中含有的尼古丁会降低性激素的分泌量，干扰与月经有关的生理过程，导致引起月经不调。每天要吸1包烟以上的女性，患月经不调是不吸烟女性的3倍。

七、其他疾病
其他疾病也会引起月经不调，如阴道炎，卵巢疾病，子宫内膜炎等。脑神经功能失调、甲亢，糖尿病，甲低，贫血等也都有引起月经不调的可能的。因此台州市九三医院专家建议，13岁女孩或者大龄朋友，有月经不调的时候，一定要重视它，迟早到妇科医院进行检查治疗，以免耽误了较好的治疗时间，严重的月经不调可能会导致不孕症的发生，从而造成终生遗憾。

饮食调节对月经不调有一定的效果
1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

温馨小贴士：

1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳、跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

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